人际关系与沟通技巧

——我校开展中学生人际关系心理辅导讲座

为帮助同学们学会正确处理亲子、同学、师生等关系，3月29日上午，我校专职心理辅导教师李阳老师面向全体初二同学开展了“人际关系与沟通技巧”——中学生人际关系心理辅导主题讲座。

李老师从四位同学的典型事例引出了同学们对亲子关系、同学关系、师生关系的困惑，紧接着通过一系列的活动来解答这一个个困惑。

讲座伊始，李老师组织五个同学完成了“盲人”走路的活动。通过这个活动引导同学们认识到沟通的重要性。李老师还通过和几个同学的对话，引导大家认识到有效沟通的关键点，沟通要主动、要给予反馈，要准确。

随后，李老师通过一个有趣的视频给同学们介绍了同理心的含义及其在沟通中的重要性，并通过一些小活动生动有趣地为同学们介绍了三个人际沟通技巧：第一要有同理心，换位思考、尊重他人；第二要给予适当的赞美之词；第三要学会积极倾听。

整个讲座以精彩的活动和互动为串联，知识性丰富的同时又寓义深刻，引得现场欢呼声、掌声雷动。

本次讲座主要针对当前中学生的人际关系问题，提出了有效的解决小技巧。讲座效果良好，整个过程轻松诙谐，提高了同学们调节人际关系的能力，有助于学生身心健康发展和个人成长。

供稿：初2022届年级组（李密）

审校：付心中  李阳